ما وراء عدم تحقيق الأهداف.. شاكرة الضفيرة الشمسية

منار حجاج

أن تستفيد من قدراتك، أن تحقق ذاتك، أن تبلغ ماتصبو إليه من نجاحات وأهداف، كل هذا يحتاج إلي ثقة بالنفس و وعي وإدراك ومعرفة، وطاقة إيجابية لإكمال الطريق.

ولا شك أن الله وهبنا العقل والروح والجسد، وسخر لنا الكون بخيراته ومنافعه، على أن يسعد به الإنسان ويحقق آماله، فإن لم يستطع التحكم في مسار حياته كان السبب هو خلل شاكرة الضفيرة الشمسية، التي سنتناولها بشيء من التفصيل، تابع معنا عزيزي القارئ.

تعتبر شاكرة الضفيرة الشمسية، هي الثالثة على التوالي بعد شاكرة الجذر والعجز، تقع فوق منطقة السرة مباشرة في منطقة المعدة، وهذا مايجعلها المسؤولة عن الطاقة وزيادة شعور الثقة بالنفس.

تعد شاكرة الضفيرة الشمسية من أهم الشاكرات، لما لها من تأثير على جميع الشاكرات، حيث أنها المعبر الذي يمر من خلاله الطاقات الشفافة من الشاكرات العلوية والسفلية.

ترتبط الضفيرة الشمسية بالعواطف، مثل القوة،الضحك، المرح، الغضب، كما أنها تساعد في تخزين الطاقة لدينا لكي تساعدنا في تحقيق الطموحات. تتميز هذه الشاكرة باللون الأصفر، ونجمها الشمس، عمرها التنموي من 18 شهرا حتى ثلاث سنوات ونصف السنة، تهدف لتعريف الذات وتقوية الأنا، وتحقيق الأهداف والغايات.

ينقسم الخلل في شاكرة الضفيرة الشمسية لنوعين:-

1- نقص شديد بها، وفي هذه الحالة يحدث الآتي:

• سوء الحكم على الأمور.
• الاكتئاب وفقدان الثقة بالنفس.
• اللوم على الآخرين بكثرة وعدم تقبل النقد.
• المبالغة في الانفعال وضعف الإرادة.
• الشعور بالضحية والكسل.
• عدم تحقيق الأهداف.
• الخوف من التغيير والتجديد.
• سوء الهضم.
• عدم محاسبة النفس وزيادة النرجسية.
• عدم وجود هدف محدد يسعى إليه.
• الحساسية من الرفض.

2- تشبع شديد بها حيث تتجاوز الحد الأقصى، وفي هذه الحالة يحدث الآتي:

• الهوس بـ الكمال.
• زيادة السيطرة والتسلط على الآخرين.
• العناد الشديد والتصلب بالآراء.
• التخطيط الجيد دون الإنجاز.
• التكبر و الغرور والعجرفة.
• التوتر والقلق والعصبية.
• الغضب الشديد من أبسط الأمور.

عندما تتوازن شاكرة الضفيرة الشمسية يحدث الآتي:

• الإنضباط الذاتي، وإحترام النفس.
• عملية الهضم تصبح جيدة.
• تحقيق الأهداف.
• يصبح الإنسان ودود ومحبوب من الآخرين.
• يستطيع الإنسان أن يشجع غيره ويساعده.

الآن عزيزي القارئ وبعد أن تعرفت على الخلل والتوازن، إن كنت تشعر بالتوازن في شاكرة الضفيرة الشمسية اتبع الآتي:

• جلسات التأمل واليوجا، لما بهما من هدوء و إسترخاء.
• الجمل التوكيدية والتي تحتوي على مصطلحات مثل «أنا أستطيع، أنا واثق، أنا سعيد، أنا أتقبل».
• إرتداء الأحجار الكريمة الخاصة بتقوية هذه الشاكرة مثل عين الهر، السترين، الأمبير الكهرماني.
• التأمل وقت شروق الشمس مع تخيل أن طاقة الشمس تخترق الجسد عن طريق العين، ويتم هذه التأمل لمدة عشر دقائق مع مراعاة أن يكون الشهيق من الأنف والزفير من الفم.
• التعرض للون الأصفر و إرتداؤه.
• شرب السوائل الخاصة بتوازن الشاكرة مثل الزنجبيل والليمون والبابونج.
• تناول الأغذية الصفراء مثل الأناناس والفلفل الأصفر والليمون والذرة.

• بعد “جولة أخيرة” مهاب صالح ينضم  لـ  ” 220 يوم”  مع كريم فهمي
• ١٢ فنان عالمي يتحدون في النسخة الرابعة من “الابد هو الان” – مزيج من التراث والابتكار
• بعد تلقيها إشادات السوبرانو أميرة سليم : “بنحب المصرية” تحية إجلال للمرأة.. فيديو
• في ختام ملتقى «ميدفست – مصر»..«ماما» أفضل فيلم و«بتتذكري» يحصد جائزة الجمهور
• اسعاد يونس تقرر عرض فيلم ” التاروت ” ليلة رأس السنة الميلادية