ابعد عن المسكنات.. مشروبات طبيعية تخلصك من الآلام
سحر شوقي
قد تغني بعض أنواع المشروبات الطبيعية عن مسكنات الألم في أي مكان بالجسم؛ لأنها تساعد على التخلص من الألم قبل اللجوء إلى الدواء، فيجب التوجه إلى الطبيعة للتخلص من الألم.
فعندما تعانى من الصداع أو الالم فى أى مكان بالجسم يجب عليك اللجوء إلى المشروبات الطبيعية لأنها لا تسبب أى ضرر للجسم مثل المسكنات التى تضر الصحة.
ومن خلال هذه السطور سنتعرف على أهم المشروبات الطبيعية البديلة للمسكنات:
1- عصير الاناناس
يحتوى عصير الاناناس على خصائص مضادة للالتهابات فهو بديل جيد لتسكين الالم ويساعد فى تسكين ألم المفاصل ، ويعالج عسر الهضم مما يقلل من ألم البطن ، لذلك ينصح بتناول عصير الاناناس عند الشعور بالألم.
2- مشروب الزنجبيل والليمون
يحتوى الزنجبيل على مضادات الالتهابات القوية ، وأكدت الدراسات بأن له فاعلية للتقليل من الألم ومضاد للحموضة ويقلل من ألم المفاصل والآلام المرتبطة بالجهاز الهضمي.
3- عصير الليمون واللافندر
يساعد الليمون على التخلص من ألم الرأس والصداع وخصوصاً الناتج عن قلة النوم والشعور بالإرهاق.
4- مشروب الشمر
يساعد الشمر فى التخلص من التقلصات وتسكين الالم خصوصاً المرأة فى فترة الحيض والآلام الناتجة عن آلام الدورة الشهرية لإحتوائه على المركبات الباسط للعضلات .
5- أوراق الصفصاف
يساعد الصفصاف على التقليل من ألم الرأس وآلام العظام لأنه يحتوى على مادة الساليسين الكيميائية لأنها لها تأثير فعال فى تسكين الالم .
6- مشروب المريمية والزعتر
يساعد هذا المشروب على تسكين الالم والتخلص من الإنتخابات لأنه يحتوى على فوائد متعددة ويساهم فى علاج إحتقان الانف عند الإصابة بالانفلونزا أو البرد وللحصول على أفضل النتائج تحلية المشروب بعسل النحل .
7- مشروب الكركم
يعد الكركم من بدائل المسكنات الجيدة لإحتوائه على مادة المركزين لأنها من المركبات النشطة المضادة للأكسدة والالتهابات مما يجعله وسيلة للتخفيف من الألم الناتج عن التهابات المفاصل وألم القولون العصبى ويساعد فى علاج حرفة المعدة ، ويمكن اضافة الكركم ال مغلى الزنجبيل أو إضافته لكوب من اللبن.
- فيديو .. هالة صدقي تنشر كواليس حفل Joy Awards بصحبة وائل جسار وبتول عرفة
- بيج باد وولف للكتب تشارك لأول مرة في معرض القاهرة الدولي للكتاب بخصومات غير مسبوقة تصل إلى 75%
- مهرجان الجونة السينمائي يعلن عن موعد فعاليات دورته الثامنة
- مع الإحتفال بمرور عام على عرضه شاهيناز العقاد : فيلم رحلة 404 تجربة بشرية ثرية
- المخرجة بتول عرفة عن Joy Awards: ليلة تليق بالفن العربى ووضعه على خريطة العالمية
